Фруктовый салат «Доброе утро»

Фруктовый салат

Фруктовый салат «Доброе утро» – ингредиенты:

Салат:

  • 1/3 часть дыни канталупы, нарезанная на куски по 2 см. (примерно 2 ст.);
  • 1 упаковка (450 гр.) клубники, разрежьте ягоды на 4 части (примерно 3 ст.);
  • 5 средних киви, очищенных и нарезанных на куски по 2 см. (примерно 2,5 ст.).

Заправка:

  • 3 ст. л. мёда;
  • 3 ст. л. свежевыжатого сока лайма;
  • 1 ч. л. цедры лайма;
  • 3 ст. л. мелко порубленных свежих листьев мяты.

Фруктовый салат «Доброе утро» – рецепт:

  • Положите все фрукты в большую миску. В маленькой миске смешайте мёд, сок лайма, цедру и мяту. Непосредственно перед подачей на стол полейте фрукты заправкой и аккуратно перемешайте.
  • Отличный источник: витамина А, витамина С, витамина К
  • Хороший источник: клетчатки, фолиевой кислоты, марганца, калия.
Источник: grandkulinar.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

восемнадцать + шесть =